皮膚是身體上最大的器官，能擋住外來(lái)侵入，鎖住皮膚水分，而且也能起到一定的保暖、感覺(jué)和阻隔作用。皮膚易受到多種因素影響，如作息、飲食、生活習(xí)慣和環(huán)境等，生活中易出現(xiàn)多種皮膚問(wèn)題，應(yīng)積極應(yīng)對(duì)。

1.皮膚暗瘡

青少年時(shí)期皮脂腺分泌旺盛；成年人內(nèi)分泌失調(diào)以及精神不穩(wěn)定，高脂肪和高油膩飲食，長(zhǎng)期化濃妝所引起的毛孔堵塞等都會(huì)導(dǎo)致皮膚暗瘡。這種情況下應(yīng)適度清潔，做好皮膚補(bǔ)水保濕工作，每個(gè)月做次去角質(zhì)工作，及時(shí)清理毛囊污垢，同時(shí)維持毛孔暢通，保證水油平衡。

2.皮膚腫脹

皮膚腫脹是由于淋巴系統(tǒng)循環(huán)差所引起的，水分在身體中積聚，導(dǎo)致皮膚浮腫；還有受到荷爾蒙影響以及患有疾病等也會(huì)導(dǎo)致皮膚腫脹，這種情況下需涂抹精華油，掌握正確的按摩手法護(hù)理好肌膚。

3.膚色不均勻

大部分輻射問(wèn)題跟紫外線有關(guān)，沒(méi)有正確用化妝品、沒(méi)有徹底卸妝、長(zhǎng)時(shí)間呆在高污染環(huán)境中也會(huì)導(dǎo)致膚色不均勻。這種情況下應(yīng)選擇合適的護(hù)膚品，抑制黑色素生成，避免黑色素轉(zhuǎn)移，可選擇含有維生素C、熊果苷或甘草精華成分的護(hù)膚品，能抑制黑色素；含維生素E照片的護(hù)膚品能阻隔黑色素轉(zhuǎn)移；與此同時(shí)用含檸檬精華的產(chǎn)品護(hù)理肌膚，能促進(jìn)臉部細(xì)胞新陳代謝。

4.微絲血管擴(kuò)張

微絲血管擴(kuò)張是因?yàn)檫z傳引起的，血管壁彈性差，血液循環(huán)壓迫力大，使得血管過(guò)度擴(kuò)張，喝烈酒或吃刺激性太強(qiáng)的食物易導(dǎo)致微絲血管擴(kuò)張。應(yīng)選擇能加強(qiáng)血管壁彈性和舒緩功效的護(hù)膚品，調(diào)整好飲食，遠(yuǎn)離辛辣刺激性食物。

5.皮膚老化速度快

長(zhǎng)時(shí)間接觸紫外線照射，患有慢性病以及荷爾蒙分泌減退、不良的生活習(xí)慣等可加快皮膚衰老速度。不妨選擇能減緩衰老的護(hù)膚品，能延緩肌膚老化，避免產(chǎn)生皺紋，拒絕一切會(huì)導(dǎo)致皮膚老化的行為。

6.角質(zhì)層厚

新陳代謝速度慢、皮膚長(zhǎng)期受到外界刺激和太陽(yáng)光暴曬等，會(huì)使得角質(zhì)在皮膚表層堆積，從而導(dǎo)致角質(zhì)層粗厚。平時(shí)需保持皮膚水潤(rùn)，定期去角質(zhì)，同時(shí)做好防曬隔離工作。

7.毛孔粗大

皮脂腺分泌旺盛會(huì)使得污垢和油脂堵塞毛孔；反復(fù)用手?jǐn)D壓或刺激皮膚，同樣也會(huì)使得毛孔粗大；上了年紀(jì)后皮膚保護(hù)功能減退且彈性變差，毛孔也隨之變得粗大。應(yīng)及時(shí)清除毛孔堵塞，做好皮膚深層次清潔和去角質(zhì)，這樣能清除皮膚表面的老化角質(zhì)。

溫馨提示

不管什么時(shí)候都要注意皮膚清潔，下班回家后第1件事是徹底卸妝，洗臉后及時(shí)涂抹護(hù)膚品。對(duì)于經(jīng)常奔波和長(zhǎng)時(shí)間面對(duì)電腦的人每天涂抹隔離霜，能最大限度減輕對(duì)皮膚帶來(lái)的損傷。平時(shí)多喝水，多吃含維生素C和維生素E的蔬菜和水果，少吃辛辣刺激性食物。