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這些習慣正在傷害你的“腎”

發表時間: 2023-07-21 15:56:33 PV 23315 次
 
TAG標簽:   健康  
 
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在我國慢性腎病患者已達1.2億人之多,也就是說平均每10個成年人中就有一個人是慢性腎病患者。


由于腎病早期沒有任何征兆,往往容易被人們所忽視。因此,人們稱腎病為“沉默的殺手”。可見,它的殺傷力是多么強大,在無形之中傷害你的健康。


其中,在腎病早期只要你用心觀察也是可以發現它的蹤跡的。比如,食欲不振、疲乏乏力、早晨眼皮腫脹、尿里有泡沫等等,這些信號燈都在提示你,你的“腎”已經出現問題了,應該及時去檢查并進行治療。


很多人想知道,生活中該如何預防腎病?如何將腎病扼殺在萌芽時期?下面,我們就來看看哪些因素會導致腎病的發生:


一、細菌、病毒


單從大小上看,細菌、病毒之于人體是“四兩撥千斤”,會使人感冒而影響工作效率。細菌、病毒作用于腎單位可謂是“半斤對八兩”,那么兩者PK后的結果就不止腎臟“工人”感冒這么簡單了,有可能被破壞后就永久的失去了“工作能力”,進而影響了整個腎臟“工廠”今后的工作效益。


二、食物


生活水平不斷提高,打亂我們原有的飲食結構,餐桌上的雞鴨魚肉越來越多,五谷雜糧越來越少。你可知,在我們的嘴巴享受美味的同時,我們的腎臟卻在經歷著超負荷工作的“浩劫”?


當血液中糖類、脂肪、蛋白質的含量升高時,腎臟就要承受更大的工作負荷,腎臟“工人”也是有疲勞極限的,誰都不知道什么時候會是“壓垮”腎臟的最后一口“美食”,所以為了自己的健康應該適當的給腎放放假。


食品添加劑對于腎臟“工人”的毒害,近年來也屢見不鮮,這些有毒物質多數會讓腎臟“工人”永久的失去工作能力,讓腎臟出現不可逆轉的損害,出現“尿毒癥”。


三、藥物


藥物中絕大部分的藥是先經肝臟解毒,后經腎臟排泄的,所以腎臟和肝臟一樣,為機體中毒易感器官,容易受到損害。能夠造成腎臟損害的常用藥物有抗生素及其他化學治療藥物,非類固醇類抗炎鎮痛藥,抗癲癇藥,腫瘤化療藥,各種血管造影劑,金屬及其黏合劑等。


四、飲水不足


關于這一點,很多人覺得不可思議。但你可知,水是生命之源,人體實際上就是一個水體。中醫上講“腎為水臟”,所以腎臟常常會因為飲水不足而出現腎陰不足。


由此可以看出,腎臟是非常脆弱的,生活中一定要多注意保護你的腎。為了避免讓腎臟遭受不必要的災難,我們需要知道腎臟出現異常時的各種表現,只有這樣才能避免更大的危害。


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