目前，上海、北京等省份疫情比較嚴(yán)重。在這特殊時期，戴口罩已成為日常所需，因為戴口罩能避免飛沫傳播，降低感染風(fēng)險。然而，隨著夏季來臨，紫外線越來越強(qiáng)烈，長時間戴口罩會使得皮膚異常嬌嫩，而且也會引發(fā)各種皮膚問題，那么長時間戴口罩會引發(fā)哪些皮膚問題？我們又該如何應(yīng)對呢？

長時間戴口罩易誘發(fā)的4種皮膚問題

1.皮膚干燥

正常情況下，鼻子和嘴巴呼出的水分直接在空氣中蒸發(fā)。但戴上口罩后，水分卻無法蒸發(fā)，從而升高局部溫度和濕度，長久下去可造成角質(zhì)層腫脹，損害細(xì)胞屏障，導(dǎo)致皮膚干燥。這種情況下應(yīng)選擇質(zhì)地清爽的護(hù)膚品和唇膏，不能用太厚重或油膩的霜類。

2.接觸性皮炎

口罩中含無紡布和金屬條，有些人對這兩種材料產(chǎn)生過敏癥狀，如皮膚瘙癢或長有紅斑，嚴(yán)重時會出現(xiàn)糜爛或水泡。輕則可以在醫(yī)生指導(dǎo)下涂抹可的松；重則可涂抹米松類藥膏；涂抹藥物幾天后仍然沒有好轉(zhuǎn)，還需及早就醫(yī)。

3.痤瘡

戴上口罩后會使得局部皮膚溫暖且潮濕，再加上持續(xù)壓迫皮膚，堵塞皮脂腺開口，從而誘發(fā)或加重痤瘡。此類人應(yīng)勤更換口罩，換口罩時及時擦干汗液，涂抹溫和的保濕乳液，能提高皮膚屏障，減輕汗液和口罩對皮膚帶來的刺激；每天晚上睡覺前可涂抹維A酸制劑，必要時需就醫(yī)檢查。

4.皮膚擦傷

戴的口罩太緊就會壓迫臉頰、耳朵后以及鼻梁和顴骨，從而出現(xiàn)壓痕或擦傷，嚴(yán)重時可發(fā)生血腫或水泡。這種情況下應(yīng)選擇松緊適度的口罩；當(dāng)皮膚上出現(xiàn)壓痕淤血或破損時應(yīng)外涂抹藥膏，積極防止感染；與此同時應(yīng)做好皮膚清潔以及保濕，減少皮膚摩擦。

溫馨提示：

長時間佩戴口罩后，可使得皮膚環(huán)境發(fā)生改變，所以應(yīng)著重護(hù)膚。普通口罩根本無法遮擋紫外線，因此戴口罩時也需涂抹防曬霜，同時戴上遮陽帽和遮陽傘以及墨鏡，首選水潤、輕薄類型的防曬霜。戴口罩的時間太長，可使得皮膚過度水合，因此回家后盡量不要立即敷面膜，以免讓皮膚問題加劇。戴口罩期間應(yīng)合理清潔皮膚，洗臉后應(yīng)涂抹保濕效果比較好的乳液，這樣能增強(qiáng)皮膚角質(zhì)層屏障，不過不能選擇滋潤度太高的軟膏以及面霜，盡量不要化濃妝。

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