日常生活中，我們經常會有手抖現象，例如不經常搬運重物的人搬運重物后，雙手不由自主的抖動以及精神緊張的時候，手也會抖動，但經過休息后、情緒緩和后手抖現象都會消失。

但如果經常不明緣由的出現手抖，可千萬不要不當回事，可能是一些疾病發出的信號，稍有不慎，很可能會發展成較為嚴重的問題。

身體的某個部位顫抖或震顫是最常見的一種運動障礙，而手是身體中最有可能遭受這種痛苦的部位。所謂的手抖，主要表現為不隨意的有節律的顫動，分為生理性手抖和病理性手抖。

生理性的手抖：大部分人都有一種輕微的、基本上看不見的震顫，這是由他們的心臟跳動，血液流動和身體內部的其他過程引起的，這被稱為生理性戰栗。在某些情況下，如高度緊張或焦慮，這種震顫會變得更加明顯。表現幅度比較小，而速度比較快，多半是在靜止的時候出現，但是當這些因素消失之后，手抖的問題也會隨之消失，不會給健康造成太大的影響。

1. 特發性震顫

最常見的一種慢性震顫，特發性震顫和帕金森類似，都有可能導致手部出現震顫的情況，而不同的是特發性震顫大多是在活動時加劇，靜止時好轉。

例如，當你試圖用手做某種工作或動作時發生的震顫。當你的手在打字或寫字時晃動，或者當你伸手去拿起一個鹽瓶或酒杯時，如果發生了顫抖，這就是特發性震顫。

特發性震顫既有可能是輕微的（幾乎覺察不到），也有可能嚴重到無法完成日常任務。有一種簡單的方法能辨別你經歷的是否是特發性震顫，特發性震顫對乙醇(酒精)的反應是特征性的。許多病人即使只攝取少量乙醇就可減少震顫。42%~75%病人飲酒后震顫減輕，不過只能暫時緩解，一般維持2~4h，次日更加嚴重。因此，如果你喝了烈性酒后，震顫就消失了，就可以明確是這種診斷。但已確診的特發性震顫患者切記不要喝酒。

2. 帕金森病

帕金森綜合癥癥狀表現:震顫和靜止性震顫。表現多發于患者頭部和四肢,以手部最明顯,手指表現為粗大的靜止性震顫。當手臂垂在身體一側，或者手臂沒有肌肉張力時，這種震顫最為突出。

典型的表現是拇指與屈曲的食指間呈"搓丸樣”震顫,隨著病情的發展，震顫漸波及整個肢體,甚至影響到軀干,并從一側上肢擴展至同側下肢及對側上下肢，下頜、口唇,頭及頭部-般最后受累。上、下肢均受累時;上肢震顫幅度大于下肢。只有極少數病人震顫僅出現于下肢。

3. 甲亢

甲亢患者震顫的情況不一定相同。有的患者的手抖不明顯，有的可能很強烈，甚至拿著水杯都能讓水溢出。手抖的程度取決于神經的興奮性及甲狀腺激素分泌的水平，但很容易誤診。心慌手抖、怕熱多汗、多食易饑、體重減輕是甲亢常見的四大癥狀。心慌最容易被誤診為心肌炎，老年患者則容易誤診為冠心病。手抖常被誤診為帕金森病或神經官能癥，這兩種病多見于老年人，年輕人如果手抖就應該小心甲亢了。

4. 小腦病變

小腦病變可表現為肢體向一個目標運動的過程出現震顫，比如??手臂伸直后，用手指指鼻尖的過程中手在控制不住的抖動；或伸手拿物體的過程中控制不住地抖動。

5. 低血糖或糖尿病

長時間饑餓，或糖尿病患者血糖控制不當時，可導致低血糖，一般也會出現手抖，還可出現冒冷汗、心慌、面色蒼白等癥狀，一般在補充糖分或進食后，這些癥狀都會緩解。

6. 某些藥物導致

使用苯二氮卓類藥物（一般為助眠抗焦慮作用）后突然停止時，可在戒斷后出現震顫或激越（坐立不安，肢體活動過多，易興奮沖動難平靜，并伴有焦慮）等表現。還有一些治療哮喘的藥物如支氣管擴張劑會導致手抖。安非他明、一些他汀類藥物和選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑（SSRIs）也會引起手抖。

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