相信很多人都有過這樣的經(jīng)歷，就是在早上起床的時(shí)候會(huì)感覺到口干、口苦，有時(shí)候還會(huì)散發(fā)出一種明顯的口臭味道，讓人感覺到很不舒服。

而等到喝了水、刷了牙或者經(jīng)過一段時(shí)間之后，這種情況就會(huì)改善或者消失。這到底是什么情況呢？讓我們一起來了解一下吧。

在頭一天晚上沒有刷牙就睡覺或者刷牙不認(rèn)真，口腔的環(huán)境比較差，一些食物殘?jiān)图?xì)菌仍然殘留在牙齒的縫隙或者舌苔部位，在人們睡覺的時(shí)候，口腔里面的細(xì)菌就有可能大量的滋生，再加上食物殘?jiān)盏郊?xì)菌的發(fā)酵之后，就會(huì)引起口干、口苦或者口臭。

如果患有口腔炎或者牙齦炎、牙周炎之類的口腔疾病，就算在睡覺之前認(rèn)真刷洗了牙齒，使口腔的環(huán)境保持良好，也有可能在第二天出現(xiàn)口干和口苦的情況。

這是因?yàn)檠仔砸蜃硬粩嗟膶ρ例l牙根部造成刺激和損害，只要炎癥沒有消除，口腔就容易出現(xiàn)不適癥狀。

如果是因?yàn)榭谇坏那鍧嵐ぷ鳑]有做好引起的口干、口苦，大家就有加強(qiáng)口腔的養(yǎng)護(hù)，早晚要認(rèn)真刷牙，做到將每一個(gè)牙縫、每一顆牙齒都清潔到位，減少牙菌斑和牙結(jié)石的發(fā)生率，這樣才能改善口腔環(huán)境，在早上起床就容易產(chǎn)生不適感。

有的人患有胃病或者腸道疾病導(dǎo)致消化功能減弱，腸胃的蠕動(dòng)速度過慢，食物不能充分的被消化和分解。

而在細(xì)菌的發(fā)酵之后，就容易產(chǎn)生氣體和異味，使人出現(xiàn)腹脹、大量排氣的現(xiàn)象。如果不能及時(shí)將這些物質(zhì)排到體外，體內(nèi)的毒素就會(huì)大量沉積，因而使人在早上起床的時(shí)候感覺到口干、口苦、口臭。

腸胃不適的人想要改善口干、口苦的情況，就應(yīng)該及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院接受相關(guān)檢查，明確病因再對癥治療，使腸胃疾病盡快得到改善，讓腸道和胃部恢復(fù)健康之后發(fā)揮正常的消化功能。

另外，平時(shí)也要注意飲食清淡、按時(shí)按量的吃飯，這樣才能減少消化系統(tǒng)疾病的發(fā)生。

肝臟是人體重要的解毒器官，也是“將軍之官”，因?yàn)楦闻K可以統(tǒng)領(lǐng)全身的器官一起齊心協(xié)力維護(hù)人體的健康。

如果肝臟出現(xiàn)了問題，其生血、藏血、解毒、生成膽汁等功能也會(huì)減弱，使人體內(nèi)部的毒素增多，在經(jīng)過了一夜的睡眠，醒過來之后使人感覺到口干、口苦。

另外，中醫(yī)認(rèn)為平時(shí)經(jīng)常生氣、焦慮、飲食不當(dāng)也會(huì)導(dǎo)致肝火過旺，使人頻繁地感覺到口干、口苦。

肝臟不好的人除了積極的接受治療，還要養(yǎng)成良好的生活、飲食習(xí)慣，比如每天保持樂觀的心態(tài)，早睡早起，不抽煙喝酒，還要多吃一些苦瓜、黃瓜、油麥菜之類的食物來幫助身體降火，使肝臟得到養(yǎng)護(hù)，口干、口苦的情況就會(huì)改善。

早上起床后出現(xiàn)口干、口苦的情況有可能是以上三種情況引起，大家不要疏忽大意，忽略了身體給自己發(fā)出的疾病信號。

如果這種情況頻繁發(fā)生就要及時(shí)到醫(yī)院接受檢查和治療，在后期也要加強(qiáng)身體的調(diào)養(yǎng)，經(jīng)過一段時(shí)間之后，身體恢復(fù)健康之后，這些不適癥狀就可以消失。

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