什么是冬病夏治

冬病夏治起源于中醫(yī)學“天人相應”“天人合一”的傳統(tǒng)思想和“春夏養(yǎng)陽秋冬養(yǎng)陰”的傳統(tǒng)理論,是中醫(yī)時間醫(yī)學與整體觀念的結(jié)合。中醫(yī)學認為，人體之陽氣“生于春，長于夏，收于秋，藏于冬”，冬季陽氣下降到最低點，機體容易遭受寒邪侵犯，導致陽氣不足者身體機能下降，引發(fā)疾��；所以在夏季自然界陽氣最旺的季節(jié)，人體陽氣最鼎盛時候，氣血流通最旺盛的時機，對冬季易發(fā)作或易加重的疾病施以助陽治療，從而振奮陽氣，調(diào)補陰陽，提高機體免疫，達到防病、治病的目的。

為什么要冬病夏治

《素問?四氣調(diào)神大論》曰：“春三月，此謂發(fā)陳。天地俱生，萬物以榮，夜臥早起，廣步于庭，被發(fā)緩形，以使志生……”春日陽氣升發(fā)，萬物生發(fā)，養(yǎng)護身體當順應時節(jié)，以養(yǎng)陽氣為主。“夏三月，此為蕃秀。天地氣交，萬物華實，夜臥早起，無厭于日，逆之則傷心，秋為?瘧，奉收者少，冬至重病。”夏日陽氣漸旺，人體陽氣亦旺盛，夏季對應屬火，故以養(yǎng)陽為主。

《素問?生氣通天論》曰：“天地之間，六合之內(nèi)，其氣九州九竅、五臟十二節(jié),皆通乎天氣”。闡明了人與自然的整體觀，人源于大自然，在自然和社會環(huán)境中斗爭和生存，制約于大自然，人與大自然一體化不可分割。

“人與天地相參，與日月相應”，人體的陽氣與自然界的陽氣相接，四時季節(jié)的變化直接影響到人的健康�！端貑�?脈要精微論》曰：“四時之病，以其勝治之愈也�！薄端貑栔苯狻吩唬骸叭f物皆生于春，長于夏。”“長于夏”則表明夏季為陽氣旺盛之時，人體內(nèi)的陽氣受之影響也隨之上升和增長，三伏天又是一年之中陽氣最鼎盛時期，體內(nèi)的陽氣亦是最旺之時，此乃體表經(jīng)絡氣血最充足的時機。

何謂“三伏”

“伏”是我國傳統(tǒng)歷法中二十四節(jié)氣之外的雜節(jié)氣，含陽氣潛藏、積蓄之意�！叭笔浅醴�、中伏、末伏的統(tǒng)稱，始見于唐代《初學記》引《陰陽書》，“從夏至后第三庚為初伏，第四庚為中伏，立秋后初庚為后伏，謂之三伏”，被沿用至今。

我國古代流行“干支紀日法”，用10個天干與12個地支相配而成的60組不同的名稱來紀日，循環(huán)使用。每逢有庚字的日子叫庚日。庚日的“庚”字是“甲、乙、丙、丁、戊、己、庚、辛、壬、癸”10個天干中的第7個字，庚日每10天重復一次。從夏至開始，依照干支紀日的排列，第3個庚日為初伏，第4個庚日為中伏，立秋后第1個庚日為末伏。當夏至與立秋之間出現(xiàn)4個庚日時中伏為10天，出現(xiàn)5個庚日則為20天。庚日出現(xiàn)的早晚將影響中伏的長短，所以，出現(xiàn)了有些年份伏天30天，有些年份伏天40天的情況。

冬病夏治為什么要在“三伏”

夏至是北半球一年中晝最長、夜最短的一天,代表著酷熱夏季的到來。夏至后的第3個庚日開始，到立秋后的第2個庚日止，為三伏天，正處于夏至到秋分之間，此時是一年中最熱的時候，也是自然界陽氣最旺之時，亦是人體陽氣最旺盛的時候，被認為是溫煦陽氣、驅(qū)散內(nèi)伏寒邪的最佳時期。

冬病夏治有哪些方法

冬病夏治的方法很多，常用的有中藥、藥膳、三伏貼、灸法（灸、督灸、臍火灸）、拔罐、 火龍罐、中藥熱奄包、中藥局部薰洗、推拿按摩等。

哪些疾病適合冬病夏治

冬病夏治一方面可借助大自然的旺盛陽氣，在人體陽氣最盛的時候，通過中醫(yī)特殊治療方法，使患者虛損的陽氣恢復正常，達到治病的目的；另一方面可為秋冬“儲備”陽氣，令人體陽氣充足，以至秋冬時不易被陰寒所傷，以達到防病的目的。適合于冬病夏治的疾病主要指虛寒性疾病，及亞健康人群。

呼吸系統(tǒng)疾�。�咳嗽、哮喘、慢性支氣管炎、過敏性鼻炎、體虛感冒等寒性疾��；

消化系統(tǒng)疾病：具有受涼、吃冷食加重或復發(fā)的胃寒、胃痛及泄瀉等虛寒性胃腸道疾病；

痹癥：具有畏寒、肢體冷涼、后背涼的強脊炎、風濕、頸肩腰腿痛等肢體關節(jié)疾病。

婦科疾�。�具有畏風、畏寒、手腳冰涼等特征的痛經(jīng)、產(chǎn)后風、宮寒等婦科疾病。

亞健康人群：怕冷、虛損無力、預防保健等。

哪些疾病不適合冬病夏治

中醫(yī)辨證為熱證的不適合冬病夏治，如實熱證、濕熱證、陰虛火旺證等。癥狀表現(xiàn)為發(fā)熱、不怕冷反怕熱、喜歡飲涼水、口干舌燥、汗出如油、面紅目赤、牙齦腫痛、咽喉紅腫痛；盜汗明顯、手足心熱、煩熱易怒；關節(jié)紅腫熱痛、咳吐黃膿痰、小便黃、大便干結(jié)等，舌質(zhì)紅、舌苔黃厚膩。這部分人應用冬病夏治如同“火上澆油”。

冬病夏治是治療疾病的一種手段，不能替代其他治療。某些疾病的急性發(fā)作期，正在接受相關治療者，不宜冬病夏治；慢性病患者在進行冬病夏治期間不能盲目減藥、停藥，以免導致疾病加重。應在醫(yī)生的指導下合理診療。

冬病夏治注意事項：

（1）適用于3歲以上兒童及成人；

（2）時間最好是上午，天氣晴朗，下午5點以前為佳；

（3）急性呼吸道感染、發(fā)燒患者及懷孕期間不適合；

（4）皮膚過敏、瘢痕體質(zhì)等人群不適合，治療后局部皮膚出現(xiàn)發(fā)紅、微癢及燒灼感或發(fā)泡現(xiàn)象，可暫停治療；

（5）治療時不能處于過饑、過飽、過勞、大醉等情況，以防出現(xiàn)暈厥；（6）治療期間不要處于溫度過低的空調(diào)房里,少飲涼水、冰鎮(zhèn)飲料，少食螃蟹、涼茶等寒涼食物，也不適合吃羊肉等辛辣刺激食物。

推薦幾款冬病夏治藥膳

（1）黨參、百合、炙黃芪、桔梗各10g，蛤蚧1對，加入適量姜蔥食鹽，燉湯服用。適用于慢性支氣管炎、支氣管哮喘、阻塞性肺氣腫等屬于氣虛、陽虛的患者。

（2）茯苓、炒白術、炙黃芪、黨參各10g，高良姜、干姜各6g、草果3g，羊肚/豬肚50g，加入適量姜蔥食鹽，燉湯服用。適用于慢性腹瀉、納差、腹痛、納差、面黃肌瘦等消化系統(tǒng)疾病屬于中焦虛寒者。

（3）肉蓯蓉、山藥各15g，羊脊髓骨50g，加入適量姜蔥食鹽，燉湯服用。適用于畏寒怕冷、易于感冒，手腳不溫、四肢發(fā)涼，經(jīng)行腹痛、疲乏無力等屬于下焦虛寒、腎陽不足者。

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