第一次發現自己有白頭發，是什么時候呢？有人說，我很小的時候就發現自己有白頭發，這叫少白頭，但是大多數人出現白頭發都是在40歲以后。

我們的頭發之所以是黑的，是因為毛發的正常生長有賴于正常的毛囊功能，毛囊黑素細胞可以產生黑色素，使毛發呈現黑色。

如果毛囊黑素細胞功能衰退、數量減少，參與黑色素形成的酶活性減退、黑色素轉運異常等，就會導致毛發黑色素產生減少或缺失，形成白發。

隨著年齡的增長，我們的身體也開始走下坡路，白頭發是一個重要的特征，之所以會出現白頭發，是因為年齡的增長，讓毛囊黑素細胞變少。

當第一次發現白頭發的時候，第一反應就是，天哪，老了，不能接受！心理的作用促使你試圖在一大片黑發去找哪怕一根白頭發，但是白頭發拔掉就不會再長了嗎？

當然不是，當你廢了九牛二虎之力找到并拔掉白頭發之后，其實過不了很久，白頭發還是會長出來，其中最重要的原因就是毛囊黑素細胞減少，已經提供不了足夠的黑色素給頭發了。

也有人認為，白頭發最好不要隨便拔，因為長白頭發，意味著身體不易患癌。

《每日郵報》報道，哈佛大學研究人員認為白頭發的生長是身體做出的一種自我保護機制，說明黑色素干擾細胞基因被破壞、清除，使得人患癌的風險降低。

聽上去似乎很有道理，實際上是漏洞百出，按照這樣的說法，長滿白頭發的人，應該不會患癌，事實上，大部分人在六十歲以后頭發就會全白，而這個年齡開始，恰恰是癌癥的高發階段。

由此可見，所謂的長白發的人不會患癌，完全是危言聳聽。

白頭發之所以會長出，只是與毛囊黑素細胞減少有關，影響毛囊黑素細胞的因素包括營養、遺傳、年齡、壓力等。

而癌癥的發生則是由于體內細胞的突變，它已遺傳、飲食習慣、熬夜、缺少運動、吸煙和酗酒有關，長不長白發并不能決定是否會患癌。

對于一部分長出白發的人，可以通過緩解壓力，保持充足的睡眠和營養來改善，很多人試圖吃黑的食物或使用保健品來改善，這是無濟于事的，黑色食物里的黑色素和毛囊黑素細胞是不同的概念，甚至可以說兩者毫無關系。

染發是遮蓋白發的最佳方式，但是染發不宜過度。

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