隨著一張張新冠囤藥清單在網上流傳，時不時我們可以在朋友圈，看到曬囤藥的照片，比如消炎的頭孢，止咳潤喉的，抗病毒的，感冒的，退燒止疼等等…

建議大家沒有必要囤藥，可以備一些常用的藥物，因為每一個人得病后所具體用到的藥物是不一樣的，要根據醫生的具體藥方來服用。

作為我們普通人群最重要的是做好個人的防護，出門戴好口罩，勤洗手，最關鍵還是提高自身的免疫能力。

研究發現，腸道細菌活躍的人是更不容易生病，因為腸道就是免疫系統的最前線的基地，體內約80%的細胞集中在腸粘膜。而且，使這些免疫細胞活化的，毫無疑問正是腸道細菌。特別是腸道產酪酸菌的數量決定的。

美國凱特琳癌癥研究中心研究發現：腸道產酪酸菌數量高的人群，抗呼吸道流感病毒感染及發展為下呼吸道感染的能力是普通人的5倍以上。

維護腸道微生態平衡是改善免疫力的重要舉措已被學術界所認可。在新型冠狀病毒肺炎防治中，李蘭娟院士提出的“四抗兩平衡”中的一個平衡就是“維持微生態平衡”，后來被寫入了臨床診療指南。

蘭娟院士建議：應對傳染性疾病，可使用微生態制劑 

微生態制劑主要包括益生菌和益生元。目前已經明確雙歧桿菌和乳桿菌為人體有益生理菌。

補充益生菌的目的在于恢復腸道微生態平衡、修復腸道菌膜屏障、提高腸道抵抗力、抑制潛在致病菌過度生長、促進腸上皮細胞分泌黏蛋白及潘氏細胞分泌SIgA以及調節全身免疫功能等。

目前，蘭州大學生命醫學學科交叉研究團隊的一項新研究表明，新冠病毒感染會改變患者腸道菌群的組成和功能，但健康的腸道菌群可以通過維持人體免疫力，預防新冠病毒入侵腸道，對抗新冠肺炎發展。

有研究表明，新冠肺炎不僅誘發嚴重呼吸道疾病，同時伴有胃腸道并發癥。血管舒張蛋白已被證實具有調節腸道細菌平衡、減少腸道炎癥的重要作用。

新冠病毒感染會消耗大量能量，導致宿主細胞營養不良。而腸道菌群可以通過代謝產物如短鏈脂肪酸提供能量，增強宿主細胞的抗病毒及免疫能力。

這種營養與能量分配關系影響新冠肺炎的易感性和病程。即健康的腸道菌群可以抑制病毒，而紊亂的腸道菌群促進病毒發展。

團隊還將新冠肺炎患者腸道菌群分別與普通肺炎患者、健康人腸道菌群的組成變化進行了對比。

研究發現，癥狀較重的新冠肺炎患者腸道內的有益細菌數量明顯下降，而致病菌數量增多。即新冠肺炎患者的癥狀越嚴重，腸道致病菌數量越多，有益菌數量就越少。

此外，基于研究，團隊從腸道菌群與人體免疫的角度出發，強調腸道菌群在人體免疫中的重要功能，建議可通過補充益生菌及膳食產品調節其腸道菌群，更好地預防新冠病毒入侵腸道。

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