隨著一張張新冠囤藥清單在網(wǎng)上流傳，時不時我們可以在朋友圈，看到曬囤藥的照片，比如消炎的頭孢，止咳潤喉的，抗病毒的，感冒的，退燒止疼等等…
建議大家沒有必要囤藥，可以備一些常用的藥物，因為每一個人得病后所具體用到的藥物是不一樣的，要根據(jù)醫(yī)生的具體藥方來服用。
作為我們普通人群最重要的是做好個人的防護(hù)，出門戴好口罩，勤洗手，最關(guān)鍵還是提高自身的免疫能力。
研究發(fā)現(xiàn)，腸道細(xì)菌活躍的人是更不容易生病，因為腸道就是免疫系統(tǒng)的最前線的基地，體內(nèi)約80%的細(xì)胞集中在腸粘膜。而且，使這些免疫細(xì)胞活化的，毫無疑問正是腸道細(xì)菌。特別是腸道產(chǎn)酪酸菌的數(shù)量決定的。
美國凱特琳癌癥研究中心研究發(fā)現(xiàn)：腸道產(chǎn)酪酸菌數(shù)量高的人群，抗呼吸道流感病毒感染及發(fā)展為下呼吸道感染的能力是普通人的5倍以上。
維護(hù)腸道微生態(tài)平衡是改善免疫力的重要舉措已被學(xué)術(shù)界所認(rèn)可。在新型冠狀病毒肺炎防治中，李蘭娟院士提出的“四抗兩平衡”中的一個平衡就是“維持微生態(tài)平衡”，后來被寫入了臨床診療指南。
“益生菌”列入“衛(wèi)健委”《新型冠狀病毒感染的肺炎診療方案》
蘭娟院士建議：應(yīng)對傳染性疾病，可使用微生態(tài)制劑
微生態(tài)制劑主要包括益生菌和益生元。目前已經(jīng)明確雙歧桿菌和乳桿菌為人體有益生理菌。
補(bǔ)充益生菌的目的在于恢復(fù)腸道微生態(tài)平衡、修復(fù)腸道菌膜屏障、提高腸道抵抗力、抑制潛在致病菌過度生長、促進(jìn)腸上皮細(xì)胞分泌黏蛋白及潘氏細(xì)胞分泌SIgA以及調(diào)節(jié)全身免疫功能等。
最新研究：健康的腸道菌群可維持免疫力預(yù)防新冠病毒入侵腸道
目前，蘭州大學(xué)生命醫(yī)學(xué)學(xué)科交叉研究團(tuán)隊的一項新研究表明，新冠病毒感染會改變患者腸道菌群的組成和功能，但健康的腸道菌群可以通過維持人體免疫力，預(yù)防新冠病毒入侵腸道，對抗新冠肺炎發(fā)展。
有研究表明，新冠肺炎不僅誘發(fā)嚴(yán)重呼吸道疾病，同時伴有胃腸道并發(fā)癥。血管舒張蛋白已被證實具有調(diào)節(jié)腸道細(xì)菌平衡、減少腸道炎癥的重要作用。
新冠病毒感染會消耗大量能量，導(dǎo)致宿主細(xì)胞營養(yǎng)不良。而腸道菌群可以通過代謝產(chǎn)物如短鏈脂肪酸提供能量，增強(qiáng)宿主細(xì)胞的抗病毒及免疫能力。
這種營養(yǎng)與能量分配關(guān)系影響新冠肺炎的易感性和病程。即健康的腸道菌群可以抑制病毒，而紊亂的腸道菌群促進(jìn)病毒發(fā)展。
團(tuán)隊還將新冠肺炎患者腸道菌群分別與普通肺炎患者、健康人腸道菌群的組成變化進(jìn)行了對比。
研究發(fā)現(xiàn)，癥狀較重的新冠肺炎患者腸道內(nèi)的有益細(xì)菌數(shù)量明顯下降，而致病菌數(shù)量增多。即新冠肺炎患者的癥狀越嚴(yán)重，腸道致病菌數(shù)量越多，有益菌數(shù)量就越少。
此外，基于研究，團(tuán)隊從腸道菌群與人體免疫的角度出發(fā)，強(qiáng)調(diào)腸道菌群在人體免疫中的重要功能，建議可通過補(bǔ)充益生菌及膳食產(chǎn)品調(diào)節(jié)其腸道菌群，更好地預(yù)防新冠病毒入侵腸道。
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