菜市場賣菜的老王有一個讓自己自豪的好身體，年過5旬每天凌晨起床，風雨無阻進貨。一干就到上午10:30，忙了一早上妻子送來早飯，狼吞虎咽吃下一大盆。

靠著好身體，再加上全家人齊心協力勤快蓋起了二層小樓，風風光光地給一對兒女操辦了婚事，看起來一切都圓滿，但是對于膀大腰圓的老王來說，卻飽受便秘的困擾。

平時干活比較的忙碌，有時候一次會用好幾次開塞露，尤其是連續好幾天沒有便意一星期都不排便，也不是什么稀奇事。整個肚子都硬邦邦，總覺得便秘不是大事。

從中醫角度來說，腹部軟如棉，百病不來纏，這句話是有一定道理的，肚子的軟和硬的確對健康也有影響，相對比而言肚子軟一些對健康更有幫助。

像老王的這種情況，長時間不排便，肚子硬邦邦，必然會導致一些疾病困擾，我更應該明白，腹部的軟硬指的是肚臍周圍的放松狀態當中摸起來的感覺。

你可以自己伸手按一下肚臍，周圍如果能夠按得動按起來沒有疼痛感，說明你的肚子是軟的，假如肚臍周圍按起來硬邦邦按下去有疼痛，說明肚子是硬的。

肚子是人體的腹部，更是內臟的聚集地，這里有脾胃和肝臟，更是氣血匯集處，可以說是人體交通樞紐，摸起來軟軟的，沒有疼痛感，說明內臟健康，氣血運行比較暢通，體內陽氣比較充足，陽氣是人體之根基，根基穩必然不會出現大問題。

肚子摸起來硬邦邦伴有疼痛感，正所痛則不通，說明內臟存在某一些異常，比如脾胃不和，氣血運行不暢，腹部有濁氣才會有疼痛感，摸起來很硬，有可能有腫塊或者是長了一些東西，所以肚子硬百病生是有道理的。

腹部柔軟，確切的說是以肚臍為中心，周圍一圈，皮膚與肌肉的放松狀態下摸起來的感覺，平時生活當中要學會自檢，更要學會按壓。

特別是按壓起來有發硬的情況，按壓過程當中伴隨著明顯的疼痛感，保持的時間比較長，這說明肚子偏硬，一定要警惕病變，除了老王這種便秘患者之外，內臟氣血循環不暢的也會伴有這種癥狀。所以要找到背后真正的原因來進行對癥調理或者是治療。

《易經》卦象腹部為“坤”卦，女性的身體在八卦當中以坤卦為主，卦也為土，也腹部對女性來說超過男性的重要性，整體而言，男性以胸背部為重點，因為乾卦代表金。

現在的女性飽受婦科疾病困擾，對腹部腰部重視不夠，很多女孩子可能不知道，腹部的肚臍和對面的命門穴是必須層層掩護的地方，這兩個部位平時不加以重視保護，時常裸露受寒風入侵，可導致痛經，月經不調，子宮肌瘤，不孕不育，內分泌失調等問題出現。

很多人覺得腹部軟如棉，身體健康，腹部發硬，警惕有病，這是中醫的傳統療法，但是放在現代的醫學當中，也被認證為存在有一定的道理，多多關注自己和家人的身體狀況，對疾病多加調理和干預。

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