高血糖是指血糖高于正常值，高血糖的原因是糖代謝紊亂，打破了系統(tǒng)代謝平衡，容易引發(fā)脂代謝紊亂，致使整個(gè)代謝系統(tǒng)出現(xiàn)異常。

長(zhǎng)期高血糖會(huì)損傷血管及神經(jīng)，容易誘發(fā)心腦血管疾病、周?chē)窠?jīng)病變；高血糖狀態(tài)下，葡萄糖不能夠很好地被機(jī)體吸收利用，而從尿中大量丟失，機(jī)體會(huì)通過(guò)分解脂肪、蛋白質(zhì)來(lái)提供能量，容易導(dǎo)致機(jī)體免疫力下降。

高血糖時(shí)由于大量葡萄糖隨尿排泄，可引起滲透性利尿；且多尿能帶走體內(nèi)的電解質(zhì)，導(dǎo)致水、電解質(zhì)紊亂。

情志因素，如憤怒、焦慮等，導(dǎo)致腎上腺受到刺激，分泌更多的腎上腺素，使血糖升高。

飲食因素，如飲食過(guò)量或食用甜食，使血中的葡萄糖升高，造成血糖升高。

應(yīng)激情況，如全身麻醉、外傷、疼痛、寒冷、疲勞等，導(dǎo)致體內(nèi)激素分泌增多，從而引起血糖的升高。

黎明現(xiàn)象，指清晨時(shí)升糖激素分泌過(guò)多造成血糖升高。

藥物因素，如口服降糖藥、胰島素注射過(guò)量時(shí)造成低血糖后的高血糖反應(yīng)。

疾病因素，如并發(fā)各種感染、胰島素抵抗等，也會(huì)導(dǎo)致血糖升高。

空腹血糖8.5mmol/L一般提示血糖偏高，是否嚴(yán)重一般要根據(jù)血糖偏高的原因而定，空腹血糖偏高的常見(jiàn)原因包括血糖測(cè)量失誤、未完全空腹、糖尿病等。

血糖測(cè)量失誤：空腹血糖測(cè)量有兩種形式，一種是在醫(yī)院靜脈采血，以測(cè)定空腹血糖值，測(cè)量比較準(zhǔn)確，而另一種方式是自我血糖監(jiān)測(cè)，即使用快速血糖儀，采指尖血進(jìn)行血糖監(jiān)測(cè)，優(yōu)點(diǎn)是方便、快速，可以在家中測(cè)量。

但需要定期對(duì)血糖儀校準(zhǔn)，若檢查時(shí)未對(duì)其進(jìn)行校準(zhǔn)，也可導(dǎo)致血糖值出現(xiàn)偏差，使空腹血糖高于正常值。

未完全空腹：由于空腹血糖檢查需要空腹8~10小時(shí)，若檢查者在檢查前不是完全空腹，期間食用了含糖量較高的食物，也可能會(huì)導(dǎo)致空腹血糖出現(xiàn)偏高的情況。

糖尿病：正常成人空腹血糖應(yīng)該在3.9~6.1mmol/L，如果檢查者在排除生理原因引起的血糖偏高后，兩次空腹血糖值都大于7.0mmol/L，可判斷為糖尿病。

血糖長(zhǎng)期偏高，會(huì)給身體帶來(lái)哪些危害？

視網(wǎng)膜病變：長(zhǎng)期血糖升高時(shí)，血糖可能會(huì)對(duì)微血管造成損傷，出現(xiàn)一系列改變。當(dāng)病變累及視網(wǎng)膜血管時(shí)，可出現(xiàn)視物模糊、視力下降、失明等嚴(yán)重后果。

糖尿病足：血糖長(zhǎng)期升高時(shí)不僅可以使周?chē)懿∽儯�可以使下肢遠(yuǎn)端神經(jīng)異常。此時(shí)，便可能導(dǎo)致足部皮膚出現(xiàn)潰瘍、感染等情況，嚴(yán)重者還可引起足壞死。

糖尿病腎病：血糖長(zhǎng)期升高時(shí)會(huì)導(dǎo)致微血管發(fā)生損傷，當(dāng)病變累及腎臟血管時(shí)，可出現(xiàn)蛋白尿、水腫、高血壓、肌酐升高等一系列腎損害的后果。

自主神經(jīng)病變：長(zhǎng)期血糖升高還可對(duì)自主神經(jīng)造成損害，出現(xiàn)胃排空延遲、腹瀉、便秘、直立性低血壓、尿潴留、排汗異常等嚴(yán)重后果。

飲食管理：少食多餐，選擇燕麥、蕎麥等粗糧來(lái)代替面粉、大米等細(xì)糧，注意保持營(yíng)養(yǎng)均衡，避免食用油膩、高糖高脂肪類的食物。

平時(shí)應(yīng)進(jìn)食新鮮的蔬菜水果，如梨、蘋(píng)果、橙子等，并注意補(bǔ)充蛋白質(zhì)，如瘦肉、雞蛋、牛奶等。

日常管理：適量增強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，控制體重，檢查發(fā)現(xiàn)血糖異常，盡早控制，積極治療。

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