據報告顯示，超重和肥胖已經成中國人的突出營養問題之一。成年居（≥18歲）超重率為34.3%，肥胖率為16.4%，中國成人中已經有超過一半的人存在超重或肥胖。

肥胖已經成為生活中見怪不怪的事情，盡管大多數情況下，肥胖會被認為是一類代謝疾病，但已經有越來越多的研究也會將肥胖歸類為慢性炎癥狀態，因為肥胖會以多種方式改變免疫系統。在相同疾病中，許多肥胖患者似乎有著不同的病癥表征，從感染、過敏到癌癥治療都是如此，一些肥胖患者甚至對治療的反應都不同。

肥胖不是富態的象征，更不是營養良好的標志。俗話說“一胖百病生”，肥胖不僅影響體態形象，而且給生活帶來諸多不便，更重要的是會對身體造成很多嚴重的危害。

肥胖的危害是全方位全周期的，從兒童期開始，一直可延續到生命終結，可能從頭傷到腳，累及全身幾乎所有器官系統。

代謝綜合征是指人體的蛋白質、脂肪、碳水化合物等物質發生代謝紊亂的病理狀態，是一組復雜的代謝紊亂癥候群，代謝綜合征的中心環節是肥胖和胰島素抵抗。

代謝綜合征是心腦血管疾病和糖尿病的高危因素。心血管事件的發生率及死亡風險是正常人群的2-3倍，發生2型糖尿病的風險是正常人群的5倍。

肥胖是冠心病首要高危因素。研究發現，肥胖者心絞痛和猝死的發生率提高了4倍。肥胖者體重超標，使心臟負荷和血壓均升高，從而增加心肌耗氧量。

長期持續肥胖者，糖尿病發病率會明顯增高。由于肥胖者血液中脂肪含量過高，使得胰腺的胰島大量分泌胰島素，卻仍無法把血糖降低并維持到正常范圍，從而導致了糖脂代謝障礙和血糖升高，最終誘發糖尿病。

肝臟是合成甘油三酯的場所，肥胖者體內甘油三酯合成與轉運之間的平衡發生失調，肥胖者的脂肪酸攝入過多，所以肝臟合成的甘油三酯也多。大量的甘油三酯堆積在肝臟內，最終形成了脂肪肝。調查顯示，肥胖患者發生脂肪肝的患病率為40%～90%。

肥胖容易引起高脂血癥，隨著血液循環，腎臟脂肪含量增加，體積增大，腎小球也變得肥大，導致節段性腎小球硬化，從而造成腎臟受損。

超重及肥胖者腫瘤發病率顯著高于體重正常者。因此，維持健康體重，既能有效減少腫瘤發生，也是延長腫瘤患者生命的有效措施。

流行病學調查結果顯示肥胖者的癌癥患病率遠遠高于體重正常者，肥胖女性更容易患子宮內膜癌、卵巢癌和乳腺癌，肥胖男性則更容易患前列腺癌，而且只要是肥胖者，無論男女都更容易患結腸癌及直腸癌。肥胖的程度越嚴重，上述幾種癌癥的患病率就越高。

研究發現，肥胖的女性的月經異常發生率是非肥胖的2倍以上。肥胖的女性不易懷孕，且懷孕后出現孕期并發癥的風險更大。

另外，從發育前期或兒童前期就開始肥胖的女性，她們大多子宮發育不良，卵巢性能不全，甚至出現外生殖器發育不全伴閉經，第二性征不出現。這類患者就很難有生育能力。

當然，肥胖也會影響男性的精子質量，引起不育。

體重過大，負重關節（主要指髖、膝、踝等）所受到的壓力就會大大增加，尤其是在彎曲負重或者運動的時候，例如爬山、上下樓、蹲起、反復蹦跳等情況下，可增加負重關節活動負擔，使磨損程度加重，造成關節內部結構變化而引起骨性關節炎，主要影響膝關節。

肥胖人群較普通人群容易患骨關節病，肥胖者的體重比較大肥胖患者體重指數每增加1kg/m?，膝關節骨關節炎發病率增加15%。

肥胖還會引發頸椎病，原因是肥胖加重頸部肌肉的負擔，頸部周圍肌群長期處于緊張狀態，容易造成肌肉勞損，關節容易錯位、骨質容易增生。

肥胖是睡眠呼吸暫停綜合征的主要致病因素，肥胖人群中阻塞性睡眠呼吸暫停綜合征的發生率高達50%~70%，而普通人群才2%~4%。

臨床表現有夜間睡眠打鼾伴呼吸暫停和白天嗜睡。由于呼吸暫停引起反復發作的夜間低氧血癥和高碳酸血癥，可導致高血壓，冠心病，糖尿病和腦血管疾病等并發癥及交通事故，甚至出現夜間猝死。

肥胖與高血壓密切相關，就像一對“好兄弟”，如果你發胖了，高血壓就會接近你。有關研究資料表明，肥胖者的高血壓發病率為正常人的1.5至3位。而且，肥胖度越高，高血壓的發病率越高，血壓升高也越明顯。

嚴重肥胖者的高血壓發病率高達50%以上。相反，如果采取種種減肥措施，使體重減輕，血壓也會相應地下降。

肥胖者的死亡率比正常體重者有明顯的增高，隨著體重的增加，死亡率也有所增加。當體重指數超過35kg/m?的時候，病死率就比平常的人增加了30%~40%。

根據科研數據顯示，肥胖癥會使預期壽命減少6-7歲。更可怕的是，如果嚴重肥胖，BMI大于40kg/m?的時候，男性的壽命會減少20年。

愛美之心人皆有之，因過于臃腫的體型，易使肥胖者出現自卑，焦慮甚至抑郁等一系列心理問題。

與正常人相比，大多數肥胖者活動不靈活，動作笨拙，過度的肥胖加重身體各器官的負荷，導致日常生活中對事物不關心、無氣力及容易疲憊、對許多事情感覺麻木與遲鈍。

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