中醫(yī)養(yǎng)生講究四時陰陽，春生、夏長、秋收、冬藏，這是自然界的規(guī)律，人應(yīng)該順應(yīng)大自然的規(guī)律，主張因時、因地、因人而異。夏季是天地之氣上下交合之季，其中三伏天則是一年中最炎熱之時。中醫(yī)認為，通過在夏季陽氣最盛之際，對人體進行藥物或非藥物療法，可達到益氣溫陽、散寒通絡(luò)功效，從而實現(xiàn) “冬病夏治”。

什么是三伏貼？

三伏貼，是傳統(tǒng)中醫(yī)"冬病夏治"理論的璀璨結(jié)晶。在全年陽氣最鼎盛的三伏時節(jié)，將精心配伍的溫通散寒、化痰平喘中藥，外敷于人體特定穴位。借助自然界蒸騰的陽熱之氣，激發(fā)人體氣血，打開經(jīng)絡(luò)通路，使藥物效力更深入地滲透體內(nèi)，從而祛除深伏的寒濕病邪，增強抗病能力，為秋冬健康打下堅實基礎(chǔ)。

三伏貼適宜人群

慢性呼吸系統(tǒng)疾病：

慢性支氣管炎、支氣管哮喘、慢性咳嗽、反復(fù)感冒、過敏性鼻炎、慢性咽炎等。

風(fēng)濕骨關(guān)節(jié)病：

類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、強直性脊柱炎、頸椎病、腰椎病、肩周炎、膝骨關(guān)節(jié)炎、老寒腿、遇冷加重的頸肩腰腿痛等。

消化系統(tǒng)疾病：

慢性胃腸炎、虛寒性胃痛、腹瀉、消化不良等。

婦科疾病：

虛寒性痛經(jīng)、慢性盆腔炎、宮寒不孕、產(chǎn)后身痛等。

兒科疾病：

小兒反復(fù)呼吸道感染、過敏性鼻炎、哮喘、遺尿、消化不良（脾胃虛寒型）等。兒童臟腑嬌嫩，形氣未充，免疫力相對較低。

亞健康調(diào)理：

平素怕冷、四肢不溫、免疫力低下、易疲勞等陽虛體質(zhì)人群。

貼敷時間

頭伏貼：7月20日~7月29日

中伏貼：7月30日~8月08日

末伏貼：8月09日~8月18日

貼敷前注意事項

清潔皮膚：

貼敷前應(yīng)保持貼敷部位皮膚清潔干燥，避免在皮膚上涂抹油脂類護膚品，以免影響藥物吸收。

飲食清淡：

貼敷前幾天應(yīng)盡量避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，如辣椒、花椒、油炸食品等，同時也要避免飲酒，以免影響貼敷效果。

避免劇烈運動：

貼敷前不宜進行劇烈運動，防止大量出汗導(dǎo)致皮膚毛孔擴張，影響貼敷藥物的固定，且運動后身體處于燥熱狀態(tài)，也不利于貼敷。

貼敷后注意事項

觀察皮膚反應(yīng)：

貼敷后要密切觀察貼敷部位皮膚情況。若出現(xiàn)輕微瘙癢、發(fā)紅，這是藥物刺激穴位的正常反應(yīng)，一般無需特殊處理，可自行緩解。但若出現(xiàn)皮膚紅腫、水皰等嚴重過敏反應(yīng)，應(yīng)立即取下三伏貼，用清水洗凈局部皮膚，并及時就醫(yī)。

避免抓撓：

貼敷后若皮膚出現(xiàn)瘙癢，切不可用手抓撓，以免抓破皮膚引發(fā)感染。可輕輕拍打瘙癢部位，或在醫(yī)生指導(dǎo)下涂抹適量的止癢藥物。

飲食禁忌：

貼敷后 24 小時內(nèi)，應(yīng)繼續(xù)保持清淡飲食，避免食用生冷、海鮮、羊肉等發(fā)物，以防影響貼敷效果或引發(fā)過敏反應(yīng)。

注意保暖：

貼敷后皮膚毛孔處于開放狀態(tài)，要注意保暖，避免吹風(fēng)受寒，尤其是空調(diào)風(fēng)直吹貼敷部位，以免寒邪入侵體內(nèi)。

禁忌人群

孕婦、兒童：

孕婦及3歲以下兒童禁止貼敷，以免藥物刺激影響胎兒、兒童正常發(fā)育。

熱性體質(zhì)者：

如平時容易出現(xiàn)發(fā)熱、口渴、咽喉腫痛、大便干結(jié)等癥狀的人群，不宜使用三伏貼。因為三伏貼多為溫?zé)崴幬铮瑹嵝泽w質(zhì)者使用后可能會加重體內(nèi)熱邪，引發(fā)不適。

皮膚過敏者：

對貼敷藥物或膠布過敏者，貼敷后可能會出現(xiàn)皮膚瘙癢、紅腫、水皰等過敏反應(yīng)。這類人群應(yīng)提前告知醫(yī)生，選擇合適的替代療法。

急性疾病發(fā)作期患者：

如急性呼吸道感染、急性胃腸炎等患者，此時應(yīng)以治療急性疾病為主，待病情穩(wěn)定后再考慮貼敷三伏貼。

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