在進行散步、慢跑等運動過程中，突然感到腿疼難忍、有壓迫感或是下肢麻木，休息后就可好轉，認為是運動過度或是上了年紀造成的，其實，這種運動后的下肢疼痛、麻木，很有可能是下肢血管病。

上了年紀的朋友，血管內膜由于各種原因增厚，形成“斑塊”，動脈狹窄。如果斑塊結在血管分支的路口，血流過不去，容易發生閉塞。

1.初步阻塞??腿腳怕冷，足部脈搏減弱

最開始，兩個感覺：第一個是腿有點怕冷；第二個如果走路路程比較長，一邊的腿容易疲勞酸痛。還有一個比較明確的信號可以驗證：人的足部足背正中最高點，輕輕摸，能感受到脈動。或者平時能摸到這個足部的脈搏，證明我們的動脈血一直通到了足背部。可當走一段距離之后，再摸，反而摸不到這個脈搏，此時，就可能發生了輕度的動脈血管堵塞。

2.堵塞加重時??間歇性跛行

當血管堵塞情況加重，就會出現間歇性跛行。比如有些老人家，走了幾百米就感覺走不動了，腿酸痛，休息一會，又能走了是典型的血管動脈堵塞的癥狀，血管性性間歇性跛行。

3.45度抬腳?一自查血管堵沒堵

方法：平躺在床上，把雙腳抬高至45度左右，時間30秒左右，然后觀察自己的兩條腿。如果有一條腿蒼白，甚至有點蠟白，感覺腿的皮膚有點透明狀，等腳拿下去，恢復正常坐姿，這條腿會發生潮紅，就說明這條腿已經發生了缺血癥狀。

下肢血管堵塞通常是由于動脈粥樣硬化、血液粘稠癥狀引起的。

1.動脈粥樣硬化：

是由于脂肪、血栓、結締組織和碳酸鈣在血管沉積所造成的，可能會出現心血管病變及受累器官缺血。還可能會導致動脈壁增厚變硬、血管腔狹窄，如果發展到阻塞動脈腔，可能會導致器官將缺血或壞死。患者可以在醫生的指導下通過服用藥物，比如硫酸氫氯吡格雷片、辛伐他汀片等藥物進行治療。情況嚴重時還可以使用經皮腔內血管成形術的手術方式進行治療。

2.血液黏稠：

通常是由于經常食用高油、高鹽、高脂、高糖的食物，使身體內的膽固醇、甘油三酯升高，導致身體代謝不好，膽固醇沉積在血管壁上，使血液變得黏稠，可能會造成下肢血管堵塞。患者可以在醫生的指導下通過服用藥物阿托伐他汀鈣片、非諾貝特膠囊等藥物進行治療。

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